Ich hätte zu den verschiedenen Meinungen auch noch meine eigene, aber ursprünglich wollte ich einem Laien ein paar Tipps geben und nicht mit anderen Hardware Interessierten diskutieren...
Nur kurz zum richtigen Netzteil:
Rechne die angegebene tdp von CPU und GPU zusammen, addiere 150 Watt für mainboard, Festplatten und co, so wie einen ordentlichen Puffer. damit hat man die benötigte Watt Leistung mit Reserven.
In diesem Bereich würde ich dann einmal bei Computerbase nach einem passenden test suchen. Also bei Google zum Beispiel
"450w Netzteil Computerbase test"
Gerade bei Netzteilen sind deren Tests sehr gut und man kriegt am Ende eine Beurteilung, was stärken und schwächen sind und ob und warum das Netzteil gemieden werden sollte.
Als Faustregel würde ich aber ebenfalls sagen: mit bequiet kann man nichts wirklich falsch machen